'Lent i constant': Katie Bone de l'American Ninja Warrior parla del seu retorn
Katie Bone, qui Recentment va xerrar amb la pantalla de pantalla sobre ella American Ninja Warrior Temporada 17 de cursa , va irrompre a l'escena amb una aparença increïble com a sensació de novio amb només 16 anys. Des de Erie, Colorado, Katie no va fer una impressió, va fer història, convertint -se en la tercera campiona femenina i guanyant un timbre a la seva primera carrera. La seva actuació va ser un triomf, fet encara més impressionant pel fet que gestiona la diabetis tipus 1 i competeix mentre portava un monitor de glucosa continu. Tornant a la competició després de lesions, Katie està disposada a fer més antecedents.
Katie ha tornat finalment després de dos anys difícils fora del curs , però la seva absència no va ser de vacances. Al febrer de 2023, just un any després de la victòria de Rookie Run, Katie va patir una lesió devastadora del genoll mentre competia als judicis olímpics per escalar. La lesió va acabar amb els seus somnis de París 2024 i la va deixar de banda American Ninja Warrior Durant dues temporades completes. El viatge de recuperació de Katie va ser llarg i dur, i mentre admet que encara no està en tota la força, mai no ha perdut el foc. Tornant aquesta temporada per un altre tret, Katie torna a empènyer les barreres físiques i mentals.
En el seu més recent American Ninja Warrior Run, Katie va demostrar que no ha perdut la seva avantatge. A la trituració del curs, Katie va ser una vista a veure. Fins i tot amb efectes persistents de la seva lesió, l’esperit competitiu de Katie va brillar. Va colpejar el timbre i continuar fins a la següent etapa, Katie va deixar clar que el seu viatge no es tracta només de guanyar, sinó de la remuntada, la perseverança i la demostració que encara té un lloc American Ninja Warrior . Parlant a Screen Rant sobre el seu impressionant retorn a la competició, Katie va compartir més informació sobre el seu temps a la sèrie i va donar una actualització sobre la seva dura lesió al genoll .
Screen Rant: Entrant aquesta temporada, encara estaves rehabilitada una lesió al genoll. Com se sentia tornar al curs?
Katie Bone: Va ser, va ser una sensació increïble. Definitivament tenia molta por i, sincerament, no confiava en el genoll. De manera que definitivament feia por caminar cap allà, de nou. I feia por perquè sentia que tenia moltes expectatives. És el darrer que vaig fer a Ninja va ser guanyar el campionat femení. Així que feia por, però també em va semblar increïble tornar -hi després de tot el que vaig haver de passar. I tota l’obra realment em va valer la pena per a mi.
Screen Rant: Les emocions mixtes definitivament tenen sentit. Així, com a competidor, heu pogut superar molts obstacles físics generals i també limitacions que les persones no poden veure com la diabetis tipus 1. Com et manté motivat?
Katie: M'encanta fer -ho. Així que ho facilita quan us agrada fer -ho. M'encanta competir. M'encanta escalar. M'encanta el ninja. M'encanta, m'encanta fer -ho tot. Sens dubte és difícil. I tinc moments en què estic molt motivat i alguns on no vull entrenar una estona. I quan tinc aquestes coses en què realment no vull entrenar, no ho faig perquè fins i tot són dues setmanes o alguna cosa, perquè ho he fet allà on he empès la manca de motivació i em cremen més i em fa desconcertar l’esport i no m’agrada competir.
I llavors se sent com si estigueu entrenant només per competir. I això per a mi, almenys és força poc saludable perquè no és divertit ni positiu. I només em vaig dirigir a terra. Aleshores, quan no vull, quan estic realment motivat, no ho faig, i hi ha límits amb seguretat, però definitivament m’ha ajudat quan tinc parts realment profundes de la meva vida.
Screen Rant: això té sentit. Vull dir, donar -se aquesta gràcia per no fer alguna cosa, si així et sents és sempre bo. És un equilibri saludable.
Katie: I puc tornar -hi i ser com, oh, m'agrada fer això. M'agrada fer -ho perquè, quan teniu una crema realment pesada, és com, ho odio. Com, per què faig això? I no recordes per què estàs fent alguna cosa. De vegades puc prendre aquest temps i fer un pas enrere per un segon i fer altres coses divertides que puc trobar per fer i només recordar el meu perquè.
El retorn de Katie al curs va ser un èxit
Va treballar molt per tornar a la competició
Tot i que Katie era una competidora més recent American Ninja Warrior , La seva primera carrera al programa va ser l'única carrera que tenia sota el cinturó abans de la seva lesió. Tornar al curs no va ser fàcil, però Katie va poder treballar dur i passar per la carrera, encara que fos dur. Compartint que es va entusiasmar per tornar a la competició, Katie va revelar com era el seu espai de capçal American Ninja Warrior Temporada 17 .
Screen Rant: Sempre és tan gran escoltar quan la gent entén que, a part de les limitacions físiques o qualsevol cosa així, en teniu una part mental. Tornant al curs, a mesura que hi anàveu, recordeu el que sentíeu o pensàveu quan el dirigíeu, o era massa ràpid per reaccionar realment?
Katie: Normalment, tinc una mica d’apagada quan faig el curs, hi ha moments que definitivament puc recordar, però, realment, em poso a la zona i se sent, i hi ha moltes coses i tens tantes picades d’entrevistes i totes les coses. De manera que definitivament em faig una mica de negre, però definitivament tinc petits moments que recordo. I estava molt nerviós per l’agilitat, només perquè no confio en el genoll i no sóc gran en agilitat com és.
Però, una vegada, hi ha molta il·lusió perquè jo estava com, oh, està bé, puc tornar a fer això. Puc fer aquests dos últims obstacles i el cinquè obstacle que volia fer molt malament. Així que em va emocionar molt ser un altre obstacle més a prop per fer -ho.
Screen Rant: És impressionant. Sempre tinc curiositat sobre si la gent es desprèn o recorden tot, o bé tenen algun tipus de mantra abans en els moments que van arribar a una carrera.
Katie: Durant la temporada 14, com la meva cursa qualificada, no hi ha idea del que va passar. Al campionat femení, recordo totes les coses. De manera que varia. Com recordo tot el que pensava i, després, puc veure l'episodi i ser com, oh, sé el que estava pensant allà mateix. Sé com coses aleatòries així. Per tant, només depèn de la cursa per a mi.
Screen Rant: Pel que fa al vostre procés a un curs, sé que realment no arribeu, ja ho sabeu, toqueu qualsevol cosa, vegeu com funciona qualsevol cosa abans que espereu. Quin és el vostre procés? Teniu algun tipus de procés mental que passeu?
Katie: Sóc molt supersticiosa. Sóc principalment escalador i escalada de velocitat, si alguna vegada heu vist la velocitat, comenceu a notar que cada atleta fa exactament el mateix cada vegada. Així que cada velocitat és molt supersticiosa. Així que per a la velocitat, faig exactament el mateix. I, a continuació, es va transferir a Ninja per a mi, perquè el meu escalfament és exactament el mateix. És el mateix ordre. Vaig escoltar les mateixes cançons. Vaig escoltar normalment el mateix, com normalment la mateixa cançó.
Hi ha tres cançons que escoltaré abans de competir. I només m’ajuda a entrar en aquest flux, sobretot quan he tingut comptes realment bons, m’ajuda el meu cervell a tornar a entrar en un espai mental realment bo. Perquè alguna cosa canvia. Igual que puc fer front al canvi i tractar -lo com es produeix i els incontrolables, però és molt útil per al meu cervell si tot és exactament.
I em dic el mateix per a una pujada de velocitat, em dic el mateix. I llavors tinc una mica com una polsera que diu, recordeu aquest moment, perquè moltes vegades em sento com si em poso tan embolicat en el moment i tan seriós. I així com, oh, he de fer això, això i això. I després vaig acabar i sóc com, oh, com, va ser molt divertit. I voleu que aquest moment torni, voleu tornar -hi. I sento que en aquest moment em costa molt, gaudint -ne i com recordar com se sent això i el emocionant que és. Perquè estic tan embolicat en totes les altres coses. Així que és com una cosa útil per recordar -ho, perquè ho faig ara mateix. I no vaig a fer -ho per sempre. I sé com se sent perdre -ho tot. És molt útil per a mi ser com, d’acord, només respireu i recordeu -ho perquè ho feu.
Screen Rant: És impressionant. I això és una manera tan saludable de mirar -ho i poder entrar -hi.
Katie: Em vaig asseure en un racó i una mena de meditat, però penso en totes les coses que faré. Com, d'acord, em netejaré les sabates. Vaig a lligar les sabates així. Vaig a pujar per les escales. Vaig a onar i després vaig a rentar -me, com netejar les sabates. I passaré per tot el curs i m'agrada, això és tot el que faré. Com si arribés al timbre, així és com vaig a colpejar el timbre. Ho vaig fer durant la temporada 15 i vaig executar això exactament com ho imaginava abans.
Així que és útil perquè et veus fent i tens l’oportunitat de fer -ho. Així que visualitzar que m’ha ajudat molt a ser com, tenir aquesta confiança que ho sabeu, podeu fer -ho. Així que només respireu i confieu en la feina que hi he realitzat per arribar -hi.
Katie va revelar una difícil actualització per a la salut
Es trobarà a faltar la temporada 18 ANW
Screen Rant: Sens dubte, he llegit molt sobre aquest procés de visualització, sobretot amb esportistes, i sembla tan potent. Així que ara que heu aixafat els classificadors, a part d’entrar a la següent etapa American Ninja Warrior , a què estàs mirant cap endavant?
Katie: Malauradament només vaig tenir una altra cirurgia del genoll i en tinc més en tres mesos. Així que és una bona recuperació de 15 mesos. Estaré fora de la temporada 18 de Ninja American Ninja, que fa por. Així que els Jocs Olímpics són l’objectiu. El motiu pel qual vaig fer cirurgia ara és que, amb els 15 mesos, puc estar a punt abans dels propers qualificatius olímpics. Els Jocs Olímpics són l’objectiu. Si no és aquesta propera ronda, ho provaré des de fa vuit anys a partir d’ara i després.
Screen Rant: Em sap greu saber de la cirurgia, però estic contenta que ja planifiqueu.
Katie: Ajuda amb l’espai de conèixer el que hi ha a continuació i el que estic mirant perquè fa ganes de ser sincer. I ara fa dos anys i mig fent PT. PT dues vegades a la setmana durant dos anys i estic molt a punt per acabar -ho. Així que és difícil perquè, al principi, quan em vaig ferir, em vaig motivar i estava com, d’acord, pt tres vegades al dia, bla, bla, com totes les coses que hauríeu de fer. I em va semblar fàcil perquè tornava a alguna cosa. I em van dir que passaria nou mesos i que vaig passar de nou mesos a 12 mesos.
I aniria a tornar a on era. Però em vaig assabentar que de nou el menisc i vaig necessitar una altra cirurgia, i després vaig tenir la cirurgia per això. Jo era com, d’acord, tornaré aquí i ho faré. I després em vaig assabentar fa uns mesos que vaig tornar a arrencar el meu menisc i el meu ACL s’havia trencat parcialment. Així que és com, d'acord, tindrem dues cirurgies. És una recuperació llarga, que xucla. Així que és difícil mantenir la motivació per PT, però tenir alguna cosa al final i planificar, d'acord, això és el que estic treballant, lent i constant.
American Ninja Warrior Airs Dilluns a les 20h. EDT a NBC.
